Rzecz w tym, ze zapewne mozesz jeszcze zrobic pare kg bez pomocy saa, Diete masz zachowana, co to znaczy ? opisz swoja diete i progresje wagi w ostatnim okresie
[...] STAN ZDROWIA: jak młody Bóg :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tworzące sie zakola (dziedziczne) 15. PPM (podstawowa przemiana materii):? nie wiem co to znaczy, ale przemiane materii mam bardzo szybką 16. WYNIKI SIŁOWE: nigdy mnie to nie interesowało. raczej standardowo -klata:110 -martwy ciąg: -przysiad: foty do wglądu [...]
Lepsze gorsze - co to znaczy - różnicy IMO nie ma - organizm potrafi każdy rodzaj białka wykorzystać tak samo i nie ma co sie rozwodzić nad źródłem jego pochodzenia - wiadomo jedne mają pełny aminogram inne nie - jedne mają większą zawartość pewnej grupy aminokwasów - inne z kolei mniejszą - ale tak czy inaczej to tylko białko i praktycznej [...]
Co to znaczy zawody nie sportowe ? Zawody to zawody, kwestią jest ustanowienie reguł. Tam gdzie masz do czynienia z sytuację, że dwóch ludków staje na przeciw siebie z zamieram porównania swoich umiejętności to już są zawody choćby walczyli tylko dla kasy. Nie sportowo to dać się wyjąć na ulicy i nie dać sobie połamać szczęki czy dać się zabić. [...]
wlasnie nie wiem co to znaczy te 1-10 po 300mg bralem tak: 1tydzien 2strzaly prolo 2tydzien 3strzaly prolo 3t 4strzaly prolo 4t 4stzraly prolo 5t 3strzaly prolo 6t 2strzaly prolo i od 4 tygodznia zaczolem co 2 dni 1 winko o co chodzi z tym 1-10 po 500ml????
Nie nie jest za***isty, ale wiem co to znaczy nie nawidzic siadow Modlitewnik nie jest dobry do FBW Poza tym nie atakuj mnie ok? Chyba ze chcesz stracic kolejne konto to spox
Jak z tymi ciężarami? Podaj ciężar roboczy (czyli ciężar, jaki robisz w ostatniej serii) dla przysiadu, wyciskania i martwego ciągu. Nie rozumiem co to znaczy "od 15 do 80". przysiad ze sztanga 50 kg wyciskanie na sztandze 60 martwy ciag 60 od 15 do 80 chodziło mi o to że jakie ciezary podnosze ogolnie czyli poczynajac na sztankielkach konczac na [...]
[...] dieta trening ok to zrob tydzien albo nawet dwa regeneracji moze to pomoze.Kazdy z nas ma takie dni jak pisali koledzy wyzej ale nie ma sie co zalamywac.Ciepliwosc jest wynagradzana, sam mialem ponad polroczna stagnacje i wiem co to znaczy.Robisz wszystko a efektow nie ma.Moze to cos ci pomoze musisz wyczuc organizm czego potrzebuje.Pozdrawiam.
Kiedys pracowalem na budowiew wakacje i stosowalem kreatyne. Polecam. Gdybym musial jeszcze raz pracowac tak ciezko fizycznie, rowniez zastosowalbym kreatyne. Jesli zamierasz pracowac najblizsze 6 tygodnii to dobrze zainwestowales. Widocznie nie ktorzy nie wiedza co to znaczy pracowac na budowie. Stosuj kreatyne bez fazy nasycenia.
wszyscy pisza ze najpierw powbijaja srodek z krotkim estrem zanim "rozbuja" sie ten z estrem dlugim. Co to znaczy rozbuja??? zanim poczuje sie go na silowni?? Tutaj wiekszosc srodkow zacznie sie czuc dopiero po 2-3 tygodniach bo najpierw trzeba zrobic kilka treningow , podjesc odpowiednio a koks zapewni nadkompensacje. Ten proces trwa [...]
[...] poszczególne sandy stylowe) określa się systemy skonstruowane z myślą o wojsku, policji, służbach specjalnych itd. Sanda czy Muay Thai i co bardziej wartościowe? Co to znaczy bardziej wartościowe? Nie wiem czy można tutaj wartościować. Na pewno sanda sportowe daje większy arsenał techniczny dzięki m.in obaleniom, przechwytom, rzutom i [...]
[...] poszczególne sandy stylowe) określa się systemy skonstruowane z myślą o wojsku, policji, służbach specjalnych itd. Sanda czy Muay Thai i co bardziej wartościowe? Co to znaczy bardziej wartościowe? Nie wiem czy można tutaj wartościować. Na pewno sanda sportowe daje większy arsenał techniczny dzięki m.in obaleniom, przechwytom, rzutom i [...]
nie chodzi tu o lipność witamin, a o to że suplementy nie są substytutem, a jedynie dodatkiem. i co to znaczy źródło białka, które będzie Ci odpowiadało? Mięso, ryby, jaja wiele do szukania tu nie ma.
Co to znaczy "założyłem sobie"? Strzeliłeś na pałę, czy obliczyłeś zapotrzebowanie? Gdzie dieta? Ściągnąłeś dziennik posiłków vitalmax? http://www.darkthorn.republika.pl/ Słabiutko zaczynasz, postaraj się bardziej. Czekamy na więcej danych
od niedawna jestem tu na rorum i nie kumam jeszcze wszystkich skrotów o co chodzi otest enat napewno testosteron ale jaki nie slyszalem o enanie i co to znaczy mix?czyli cos lacze co z czym dzieki docker
mariuszowy ad.1 ciezkie,wielostawowe. ad.2 co to znaczy "oplaca" ? wszystko zalezy od aplikacji. ad.3 jest co najmniej kilka mozliwosci. przeczytaj moja wypowiedz tutaj:(ulubieniec) http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout_%2D_Ocena-t412119.html ad.4 mozna. ad.5 nie ma lepsze-gorsze. to tylko jedne z wielu parametrow. czesciej mozna spotkac w [...]